Una de las sustancias más polémicas de los últimos años, atacada por muchos y defendida por otros, se ha convertido en un gran aliado para mejorar la salud de millones de personas en todo el mundo.
Conocer qué es y cómo funciona el Dióxido de Cloro, es vital para desmitificarlo, ya que muchos, sólo se dejan llevar por comentarios sin fundamento.
Te recomiendo ver el video explicativo hasta el final para que de una vez por todas, sepamos a ciencia cierta cómo trabaja y comprobar entonces que es una sustancia que nos puede aportar muchos beneficios a la salud.
¿Tienes idea de todo el daño que el estrés emocional le causa a su organismo? ¿Sabías que cuando tienes emociones negativas como coraje, rabia, angustia o tristeza, tu corazón late más rápido, la presión arterial sube, la sangre es desviada de los intestinos a los músculos y el nivel de insulina sube para permitir que el cuerpo metabolice más energía?
Nuestro cuerpo reacciona de esta manera para protegernos, sin embargo,
si las situaciones de estrés emocional persisten, podrían ser sumamente nocivas
para nuestra salud.
Periodos prolongados de estrés emocional, pueden ser la causa de
enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, migrañas, calvicie, asma,
tics nerviosos, salpullidos, impotencia, irregularidades en la menstruación,
colitis, diabetes y dolores de espalda. Y es que el estrés emocional, siempre
termina manifestándose en un estrés físico, que tarde o temprano, terminan
convirtiéndose en padecimientos o enfermedades.
Está demostrado científicamente, que mantener emociones negativas que
nos estresan, también tienen distintos efectos sobre la función cognitiva, es
decir, se limita la capacidad de pensar con claridad, de recordar hasta las
cosas más sencillas, como el lugar en dónde dejamos las llaves. También nos
impide aprender, razonar y tomar mejores decisiones en nuestra vida.
Por otro lado, las emociones negativas estresantes, afectan el
funcionamiento del sistema nervioso y al sistema endocrino, lo que lleva
también a generar desajustes hormonales.
Algunas de las consecuencias del estrés emocional son:
– Cansancio, agotamiento o pérdida de energía.
– Dolor en la espalda.
– Estreñimiento o diarrea.
– Dolores de cabeza.
– Presión sanguínea alta.
– Insomnio.
– Sensación de «falta de aire».
– Caída del cabello.
– Tensión en el cuello.
– Malestar estomacal.
– Subir o bajar de peso.
– Presión de dientes o mandíbula.
– Tomar más alcohol, tranquilizantes o otras drogas.
– Fumar más.
– Disminución de la autoestima.
– Problemas en sus relaciones con los demás o en el trabajo
– Problemas en diferentes áreas de la vida.
– Dificultad para tomar decisiones.
– Cambios en el estilo de vida, sin razón aparente.
– Propensión a tener accidentes.
Actividades como el Perdón, la Yoga, la Meditación, enfocarse en
emociones positivas como la felicidad, la gratitud, el amor y un aspecto muy
importante, tener en orden tus finanzas personales, te ayudarán a vivir más tranquilo
y relajado. Si has hecho de todo y aun así, no logras controlar tus niveles de
estrés, te recomiendo pedir asesoría profesional.
Cuéntame, ¿Tienes alguna rutina para salir de los estados de ansiedad y estrés?
